مشاوره تحصیلی

مشاوره غلبه بر ترس تلفنی

مشاوره غلبه بر ترس تلفنی از جمله خدماتی می باشد که مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب ارائه می دهد. در کنار مشاوره غلبه بر ترس تلفنی ، مرکز مشاوره صدای رهیاب در زمینه های مشاوره زندگی مشترک تلفنی ، مشاوره طلاق تلفنی ، مشاوره روانشناسی تلفنی، مشاوره خانواده تلفنی،مشاوره کودک تلفنی ، مشاوره تلفنی نوجوان، مشاوره تحصیلی تلفنی،‌ مشاوره تلفنی ازدواج،‌ مشاوره افسردگی،‌ مشاوره جنسی،‌ مشاوره خیانت همسر و … نیز آماده پاسخگویی به مشکلات شما هم میهنان عزیز می باشد.

ترس چیست؟

ترس یک احساس یا هیجان می باشد که ما در ذهن خود می پرورانیم. در حقیقت ترس وجود خارجی ندارد. و چیزی که ما را می ترساند، داشته های ذهنی و زاییده ذهن ماست. ترس معمولاً نشأت گرفته از تجربه یا خاطره فرد از یک واقعه دردناک یا هولناک می باشد. این خاطره هولناک در دفعات بعدی که فرد آن اتفاق را تجربه می کند، باعث می شود تا تجارب هولناک در ذهن بازخوانی شود. و فرد بترسد.

با این حال این نوع ترس که در بالا ذکر شد، بیشتر ناشی از خاطرات می باشد. نوع دیگری از ترس وجود دارد که به نظر فطری می باشد. و در همه انسان ها وجود دارد. ترس یک عامل بازدارنده می باشد. ترس باعث می شود، فرد بتواند موقعیت های خطرناک را درک کند. و اقدامات لازم را برای مقابله با وضعیت خطرناک انجام دهد. از این منظر، ترس یک خصیصه مثبت می باشد. که خدای متعال در وجود همه انسان ها قرار داده است.

با این حال اگر ترس از حالت طبیعی خود خارج شود، به یک اختلال شخصیتی و روانی تبدیل می شود. و در نمونه های بسیار حاد، زندگی او را مختل می کند. ترس همچنین بسته به وقت و ضعف می تواند در شکل های مختلفی مثل استرس ، وسواس و … هم بروز و ظهور پیدا کند.

انواع ترس کدامند؟

ترس انواع مختلفی دارد. چرا که ممکن است هر فرد شرایط روحی و ذهنی متفاوتی داشته باشد. ویژگی های روانشناختی و فکری افراد، سن، ناحیه جغرافیایی و فرهنگی اجتماعی هم باعث می شود تا انواع ترس و شدت و ضعف آن ها متفاوت باشند. با این حال برخی از ترس ها، در میان جوامع مختلف، از فراوانی بیشتری برخوردارند. ترس های شایع عبارتند از:

1. آگورافوبیا یا ترس از بیرون رفتن از خانه
2. سوشال فوبیا یا ترس از مردم و اجتماع
3. آراکنوفوبیا یا ترس از عنکبوت
4. کلاستروفوبیا یا ترس از مکان بسته
5. آکروفوبیا یا ترس از بلندی
6. ترس از ادرار کردن
7. میزوفوبیا یا ترس از میکروب ها
8. نکروفوبیا یا ترس از مرگ
9. ترس های نادر – که در فرهنگ ها و جغرافیای خاص فراوانی بیشتری دارند.

فوبیا یک نوع اختلال اضطرابی که موجب ترس می شود

خیلی ها بیماری ترس را با نام فوبیا می شناسند. فوبیا یک تفاوت ظریف با ترس دارد. در صورتی که ترس شما بی مورد باشد. و باعث پریشانی جسمی و روحی شما شود، شما دچار یک اختلال اضطرابی به نام فوبیا هستید. علایم فوبیا عبارتند از: ترس غیرقابل کنترل، تپش زیاد قلب، سخت نفس کشیدن و تمایل زیاد برای فرار کردن از محل ترس‌آور.

اختلال ترس یا فوبیا چه زمانی به وجود می آید؟

همان طور که گفته شد، ترس غالبا در همه افراد وجود دارد. و یک عامل بازدارنده برای کارها یا فعالیت های خطرناک می باشد. ترس عادی، در حقیقت واکنش طبیعی بدن برای بازداشتن افراد از انجام کاری می باشد. این نوع ترس ها معمولاً تحت عنوان ترس های اضطرابی یا استرسی شناخته می شوند. و از طریق استرسی که به فرد وارد می کنند، مانع از انجام کار می شوند. و اگر از حد طبیعی خارج نشوند، نه آسیب زا هستند و نه مضر.

اما نوع دیگر ترس که عمدتاً با نام فوبیا شناخته می شود، یک اختلال شخصیت و روانی می باشد. این نوع ترس می تواند به طرز جدی، زندگی فرد را مختل کند. و فرد نتواند حتی زندگی عادی خود را ادامه دهد. این نوع ترس ها باید درمان شوند، چرا که می تواند اختلالات و صدمات روحی و جسمی را به فرد وارد کند.

ترس پدیده ای است که اغلب از کودکی شروع می شود. و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود ، تا دوران بزرگسالی ادامه خواهد داشت. بسیاری از افراد در زندگی خود بار ها ترس را حس کرده اند. بسیاری از این ترس ها لحظه و بسیاری دیگر تا مدت ها در ذهن فرد می ماند. و وی را آزار می دهد. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است. اما از بین بردن آن امری است که احتیاج به زمان طولانی و صبر و حوصله دارد. شما وقتی احساس ترس می کنید چگونه واکنش نشان می دهید؟ غلبه بر ترس یکی از عادات افراد موفق و ریسک‌پذیر است.

اختلال ترس یا فوبیا چگونه شکل می گیرد؟

تجربه مشاوران روانشناسی نشان می دهد فوبیا یا اختلال ترس از تجربه یک صحنه یا اتفاق ترسناک شروع می شود. اولین باری که فرد با آن صحنه روبه رو می شود، ترس و استرس زیادی به فرد وارد می شود. فرد به هر طریقی ماجرا را تمام می کند. ( بر خود مسلط می شود، از صحنه خارج می شود و … ) تا اینجا شاید مشکلی وجود نداشته باشد. اما مشکل از زمانی می باشد که فرد دوباره در همان موقعیت ترس زا یا موقعیت مشابه قرار می گیرد. در این لحظه فرد دیگر نمی تواند خود را کنترل کند. ترس موجب تشنج، اضطراب شدید، بیهوشی، افت فشار شدید، تشنج و … می شود.

در حقیقت فرد با برخوردهای متوالی با آن صحنه، دیگر کنترلی بر خود ندارد. و هر بار هم بهتر که نمی شود هیچ. شرایطش بدتر هم می شود. و اینجاست که اختلال ترس در فرد به وجود می آید. این نوع ترس، اگر در اتفاقات و رویدادهای روزانه اتفاق بیفتد، کاملا زندگی فرد را مختل می کند. و او باید درمان شود. باید به مشاور روانشناس و مشاور ترس مراجعه کند. و به مرور فرایند درمان خود را آغاز کند.

نشانه های افراد مبتلا به اختلال ترس یا فوبیا کدامند؟

نشانه های اختلال ترس را در حقیقت بایستی در همان ویژگی های اختلال جستجو کرد. اختلال ترس مانند سایر اختلال ها، زندگی فرد را مختل می کند. این رفتار آسیب زاست. به صورت مستمر و مداوم اتفاق می افتد. و رفتارهای ناشی از اختلال ترس ، از نظر جامعه مورد قوبل نیست و غیرعادی به نظر می رسد.

چرا باید مشاوره ترس را جدی گرفت؟

معمولا مشکلات اختلال ترس کم کم شدت می گیرد. و اگر به موقع درمان نشود، مشکلات عدیده و گاه جبران ناپذیری را بر فرد وارد می کنند. مشاوره ترس از چند منظر حائز اهمیت می باشد.

1. شناسایی زودهنگام و پیشگیری: در مشاوره ترس می توان وجود اختلال شخصیت را تشخیص داد. و درمان را سریعاً آغاز کرد. لذا در اغلب موارد اگر مشاوره ترس به موقع انجام شود، اختلال ترس یا فوبیا نیز خیلی زود درمان می شود.
2. جلوگیری از پیش روی اختلال ترس: معمولاً اختلال ترس یا فوبیا اگر خیلی زود شناسایی و درمان نشود، ممکن می باشد ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. لذا مشاوره ترس و مراجعه به مشاور روانشناسی می تواند از پیشرفت ترس جلوگیری به عمل آورد.
3. درمان موثر اختلال ترس: معمولاً برای درمان اختلال ترس، روش های مختلفی وجود دارد. امامشاوره ترس و مراجعه به مشاور روانشناس، موثرترین راه درمان می باشد. مشاور با روانکاوی، سعی در تشخیص مشکل فرد بیمار می کند. و از طریق مشاوره ترس و ارائه تمرین های ذهنی تلاش می کند تا اختلال ترس را از بین ببرد.

مشاوره ترس موثرترین راه حل برای درمان اختلال ترس یا فوبیا

در بسیاری از موارد، داروهایی برای درمان اختلال شخصیت یا اختلال ترس تجویز می شود. تجربهمشاوران روانشناس نشان می دهد که موثرترین راه معمولاً مراجعه به مشاور و استفاده از تجربیات اوست. در صورتی که ارتباط موثری بین مشاور و بیمار شکل بگیرد، روند درمان ترس تسریع می شود. در جلسات مشاوره ترس ، مشاور با ارائه تمرین های ذهنی و عملی تلاش می کند الگوهای رفتاری بیمار را اصلاح کند. و با بهبودی الگوهای رفتاری، به تدریج اختلال ترس یا فوبیا نیز از بین می رود.

مشکلی که در مشاوره ترس حضوری وجود دارد!!

خیلی از خانواده ها برای تشخیص بیماری کودک و نوجوان خود حاضر نیستند به مراکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنند. در بسیاری از مواقع دلیل عدم مراجعه به مشاور و روانشناس، عدم آشنایی والدین با معضل به وجود آمده است. در این حالت والدین احتمال می دهند که با گذشت زمان رفتارهای کودک و نوجوانشان بهبود می یابد.

دلیل دیگر این است که در بسیاری از مواقع در شهرها و روستاها، مشاور روانشناس یا وجود ندارد. یا اینکه دسترسی به او امکان پذیر نیست. در این حالت هر چه قدر هم که والدین به دنبال مشاوره روانشناسی یا مشاوره ترس باشند، تلاششان بی نتیجه می ماند. نقطه ضعف دیگرمشاوره ترس حضوری این است که مشاوره حضوری غالباً وقت گیر و زمانبر می باشد. و افراد برای حضور در مرکز مشاوره ترس ، واکنش منفی از خود نشان می دهند. علاوه براین در اولین جلسهمشاوره ترس ، فرد خیلی از رفتارهای خود را سانسور می کنند. یا اختلالی تشخصی داده نمی شود. لذا ممکن می باشد جلسات مشاوره حضوری در همان گام های اول چندان موثر نباشند.

راه حل را باید در مشاوره غلبه بر ترس تلفنی دنبال کرد!!!

مشاوره غلبه بر ترس تلفنی کمک می کند تا افراد بلافاصله با مشکل یا اختلال ترس، با مشاوره تلفنی تماس گرفته و با مشاور متخصص در ارتباط باشد. اخیراً مراکز مشاوره روانشناسی تلفنیزیادی تاسیس شده اند. که برخی از آن ها از جمله مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب بخشی را به عنوان مشاوره غلبه بر ترس تلفنی راه اندازی کرده است. و شما می توانید با کمک مشاوره غلبه بر ترس تلفنی ، با کمترین مشکل و در کوتاهترین زمان ممکن، راهکارها و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

چرا مشاوره غلبه بر ترس تلفنی را توصیه می کنیم؟

شما خانواده های عزیز می توانید در مرحله شناسایی اختلال ترس یا فوبیا از مشاوره غلبه بر ترس تلفنی استفاده کنید. در صورتی که وضعیت بیمار شما، بحرانی تشخیص داده شود، شما می توانید از بخش مشاوره ترس حضوری استفاده کنید. و از طریق متخصص روانشناس، بیمارتان را درمان کنید.

از طریق مشاوره غلبه بر ترس تلفنی ، در کوتاه ترین زمان ممکن، مشاوران ترس در دسترس هستند. و شما قادر خواهید بود از مشاوران ما در زمینه های مختلف روانشناسی استفاده نمایید. مشاوره غلبه بر ترس تلفنی این امکان را فراهم می نماید که شما بتوانید در هر ساعت از شبانه روز، با مشاورن روانشناسی در تماس باشید. ضمن اینکه مشاوره غلبه بر ترس تلفنی مشکلات رفت و آمد را ندارد.

در مشاوره غلبه بر ترس تلفنی شما قادر خواهید بود مشکلاتتان را مطرح کرده و راهکارهای لازم را دریافت نمایید. چه بسا از طریق مشاوره تلفنی شما متوجه مشکل خود بشوید و با راهکارهایی که از مشاور دریافت می کنید، به راحتی آن را درمان کنید. و نیازی به مشاوره ترس حضوری نباشد. لذا مشاوره غلبه بر ترس تلفنی را میتوان یک راهکار ارزان و ساده برای تشخیص اختلال ترس یا فوبیا دانست.

مشاوره کنترل خشم تلفنی

مشاوره کنترل خشم تلفنی از جمله خدماتی می باشد که مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب ارائه می دهد. در کنار مشاوره کنترل خشم تلفنی ، مرکز مشاوره صدای رهیاب در زمینه های مشاوره زندگی مشترک تلفنی ، مشاوره طلاق تلفنی ، مشاوره روانشناسی تلفنی، مشاوره خانواده تلفنی،مشاوره کودک تلفنی ، مشاوره تلفنی نوجوان، مشاوره تحصیلی تلفنی،‌ مشاوره تلفنی ازدواج،‌ مشاوره افسردگی،‌ مشاوره جنسی،‌ مشاوره خیانت همسر و … نیز آماده پاسخگویی به مشکلات شما هم میهنان عزیز می باشد.

خشم ، عصبانیت و پرخاشگری، ویژگی هایی منفی که باید اصلاح شوند.

خشم یک نوع وضعیت روحی و روانی می باشد که با تندخویی و پرخاشگری فرد همراه می باشد. نزدیکترین تعبیر به خشم، همان عصبانیت می باشد. معمولاً افراد عصبانی یا زودرنج، زودتر از کوره در می روند و خشم خود را بروز می دهند. اما اینکه بتوانیم از منظر روانشناسی به سوالات زیر پاسخ دهیم، بهتر می توانیم خشم را کنترل کنیم: خشم چیست؟ ماهیت خشم چیست؟ انواع خشم کدام می باشد؟ چرا خشمگین می شویم؟ چگونه می توان خشم را فرونشاند؟ و …

خشم چیست؟

دکتر چارلز اِسپیلبِرگِر (Charles Spielberger)، روانشناس متخصص در حیطه‌ی مطالعات خشم می‌گوید: “خشم یک وضعیت احساسی می باشد که شدت آن از ناراحتی خفیف تا غضب و تندخویی شدید، متغیر می باشد”. خشم همچون سایر احساسات انسانی، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه می باشد. وقتی فردی عصبانی یا خشمگین می گردد، ضربان قلب و فشار خون او، همچنین سطح هورمون‌های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین او بالا می‌رود. و در وضعیت برانگیخته یا اوج خشم، فرد کنترل خود را از دست می دهد. و نمی تواند بر خود مسلط باشد. با توجه به این تعریف این سوال مطرح می گردد که آیا خشم کلا چیز بدی می باشد؟

چه چیزی باعث بروز خشم و عصبانیت و پرخاشگری در مان می گردد؟

خشم نوعی احساس طبیعی در انسان می باشد. و همه ی افراد آن را تجربه می کنند. معمولا وقتی خشمگین یا عصبانی می شویم که چیزی باب میل ما نباشد یا در امری ناکام شده باشیم. عوامل دیگری مثل خستگی ذهنی و جسمی، اختلالات جسمی (مثل انواع معلولیت ها) و اختلال شخصیتی و رفتاری، رفتارهای دیگران (تحقیر، توهین، فحاشی) و … موجب بروز خشم در ما می شوند.

آیا خشم یا عصبانیت همیشه بد می باشد؟

خشم نیز مانند بسیاری از آفریده های خداوند، برای ما مفید می باشد. منتها تا وقتی که متعادل و متناسب باشد. اگر خشم را به شکلی صحیح مدیریت کنیم، به ما انرژی می دهد. توان و قدرت ما را بالا می برد. و ما برای رسیدن به اهدافمان، به ما انرژی مضاعف تزریق می نماید. خشم، در صورتی که متعادل باشد، به کنترل اوضاع کمک می نماید. به ما شجاعت می بخشد تا با قاطعیت خواسته های خود را ابراز و دیگران را با دیدگاه های خویش آشنا کنیم.

اما اگر خشم، از مسیر تعادل خارج گردد و به شکلی غلط بروز پیدا کند، آسیب زا و مخرب می باشد. می تواند قدرت تفکر و حتی تکلم را از ما بگیرد. و دست به کارهایی بزنیم که گاه جبران ناپذیرند. عامل خیلی از جنایت ها مثل خودکشی، قتل، طلاق و … خشم می باشد. لذا خشم و عصبانیت را اگر بتوانیم به خوبی مدیریت کنیم، میوه شیرینی چون شجاعت نصیبمان می گردد. اگر بتوانیم آن را در مواقعی فروبنشانیم، صبر و تحملمان را بالا می بریم، و الفت و دوستی بین ما و اطرافیان بیشتر می گردد. اما اگر به شکلی پرخاشگرانه و افراطی آن را بروز دهیم، حتی قدرت تفکر و متعقل هم از ما سلب می گردد.

انواع خشم کدامند؟ خشم چه وقتی بروز پیدا می نماید؟

مطالعات روانشناسی برای خشم دو عامل را ذکر کرده اند: 1-شرایط و عوامل محیطی 2-عوامل ژنتیکی. هر یک از این نوع خشم ها، شیوه های درمانی ویژه خود را دارند. و باید پیش مشاور روانشناس متخصص درمان شوند.

هر فرد خلق و خوی خاصی دارد. نسبت به برخی چیزها زودتر رنجیده می گردد و نسبت برخی چیزها دیرتر. در این میان شرایط فرهنگی، خانواده ، جامعه و نوع آموزش، نقش اساسی در نوع و بروز خشم دارد. افراد با توجه به خصوصیات بدنی و ذهنی، اعتقادات و باورها و … خشم خود را به شکل متفاوتی بروز می دهند. اما آنچه که مسلم می باشد، این می باشد که خشم وقتی بروز می نماید که آستانه تحمل شخص لبریز می گردد. و نمیتواند شرایط، رفتار یا صحبت ها را تحمل کند.

علائم بروز خشم ( خشم بحرانی و خطرناک ) کدامند؟

خشم مانند هر رفتار یا پدیده ای، علائمی به همراه دارد. مطالعات روانشناسی نشان می دهد که خشم همیشه بد نیست. ولی وقتی که به شکل بحرانی و خارج از کنترل در می آید، علائم مشخصی با خود به همراه دارد. شما نیز اگر این علائم را در خود مشاهده می کنید، برای مشاوره خشم و درمان خود به مراکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنید:

• خشم و تحریک پذیری بیش از حد و دایم، دوره‌های جدایی عاطفی (وقتی که زودتر از حد معمول از کوره در می روید. و یا صحبت ها و رفتارهای دیگران زودتر از حد معمول شما را تحریک کرده و خشمگین می کنند)
• احساساسات قوی و ناگهانی ( وقتی که خیلی زود و به صورت ناگهانی، گاهی شاید به خاطر یک چیز کوچک یا حتی بی دلیل خشم بر شما غلبه می نماید)
• مشکل درسازماندهی یا کنترل افکار ( داشتن تشویش فکری و عدم تمرکز)
• انگیزه آسیب رساندن به خود و دیگران ( خشم به حدی می باشد که نمی توانید خودتان را کنترل کنید)
• تپش قلب، افزایش فشار در قفسه سینه
• سردرد،فشار درحفره سر و یا سینوس
• افزایش فشار خون
• خستگی مفرط
• احساس سوزن سوزن شدن

چرا مشاوره خشم را باید جدی تر گرفت؟

علایم هشدار دهنده‌ای که خشم می‌تواند غیر قابل کنترل یا تهاجمی شوما برای برقراری روابط اجتماعی باید بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم. تکنیک کنترل و مدیریت خشم، علاوه بر این که به درمان افراد مبتلا به خشم کمک می نماید، می تواند افراد معمولی و متعادل را نیز در برقراری روابط اجتماعی و خانوادگی کمک کند. لذا مشاوره خشم از هر نظر می تواند برای افراد مفید باشد. مشاوره کنترل و مدیریت خشم هم به لحاظ مدیریت سازمانی و شرکت ها و هم در زندگی روزمره، کارایی بالایی دارد. و از مباحث مهم و قابل توجه در مدیریت شرکت ها و سازمان ها به شمار می رود.

پس برای مراجعه به مراکز مشاوره روانشناسی یا کارگاه های روانشناسی جهت مشاوره خشم ، حتماً نیازی نیست که بیمار باشید. شرکت در کارگاه ها یا مراکز مشاوره خشم ، علاوه بر این که سطح زندگی شما را بهبود می بخشد، شما را از مبتلا شدن به خشم و عوارض ناشی از آن مثل آسیب جانی و مالی، طلاق ، خیانت و … مصون می دارد.

زندگی پرفشار امروز بیش از هر وقت دیگری نیاز به مشاوره خشم دارد.

علاوه براین فشارهای زندگی، شلوغی و ازدحام، آلودگی هوا و سخت شدن شرایط اقتصادی باعث شده تا سطح اضطراب و استرس افراد افزایش یابد. و میزان سلامت روانی افراد کاهش پیدا کند. در این وضعیت قرمز و تقریباً بحرانی، کنترل و مدیریت خشم، بیش از هر وقتی اهمیت یافته است. از طریق مشاوره خشم ، شما می توانید، ضمن بهبود شرایط روحی و ذهنی خود، تاثیر بهتری بر افراد خانواده و همکاران خود بگذارید.

مشکلات موجود در مشاوره خشم حضوری

در زندگی پر تنش امروز، هر روز با خشم و عصبانیت اطرافیان رو به رو  هستیم. خشم، عصبانیت، پرخاشگری، فحاشی یا هر چیز دیگری که اسمش را بگذاریم، خصیصه ای ناپسند می باشد. خشم باید کنترل و مدیریت گردد. تا افراد بتوانند با مهربانی و الفت بیشتری زندگی کنند. منتها در این میان کسی به فکر کنترل خشم خود نیست. شاید خشم و عصبانیت برای مردم عادی شده باشد. یا خود را نیازمند مشاوره خشم نمی بیند.

خیلی از افراد حتی فکر هم نمی کنند که مشکل دارند. به همین خاطر نیازی هم به مشاوره خشم حضوری و مراجعه به مراکز مشاوره روانشناسی نمی بینند. خیلی از افراد حتی وقتی که به مشاوره روانشناسی مراجعه می کنند، خود را سانسور می کنند. فکر می کنند که ممکن می باشد از اطلاعات آن ها جایی استفاده گردد. یا حتی فکر می کنند که شخصیتشان زیر سوال خواهد رفت.

در بسیاری از مواقع نیز در شهرها و روستاها، مشاور روانشناس یا وجود ندارد یا اینکه دسترسی به او امکان پذیر نیست. مشاوره خشم مثل سایر خدمات مشاوره روانشناسی، رفت و آمد زیادی را می طلبد. درمان آن معمولاً زمان بر می باشد. و همین موضوع علاوه بر بالابردن هزینه ها، افراد را نسبت به مشاوره خشم ، بی میل می نماید. اما نگران نباشید. شما با استفاده از مشاوره کنترل خشم تلفنی می توانید در هر ساعت از شبانه روز و از هر نقطه ای از میهن، خدمات لازم را دریافت نمایید.

مشاوره کنترل خشم تلفنی پیشنهادی ساده، آسان و در دسترس

مشاوره کنترل خشم تلفنی کمک می نماید تا افراد بلافاصله با رو به رو شدن با خشم، با مشاوره تلفنی تماس گرفته و با مشاور متخصص در ارتباط باشند. اخیراً مراکز مشاوره روانشناسی تلفنیزیادی تاسیس شده اند. که برخی از آن ها از جمله مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب بخشی را به عنوان مشاوره کنترل خشم تلفنی راه اندازی کرده اند. و شما می توانید با کمک مشاوره کنترل خشم تلفنی ، با کمترین مشکل و در کوتاهترین وقت ممکن، پیشنهادها و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

چرا مشاوره کنترل خشم تلفنی را توصیه می کنیم؟

با استفاده از مشاوره کنترل خشم تلفنی ، در کوتاه ترین وقت ممکن، مشاوران روانشناس در دسترس هستند. و شما قادر خواهید بود از مشاوران ما در زمینه های مختلف روانشناسی استفاده نمایید. مشاوره کنترل خشم تلفنی این امکان را فراهم می نماید که شما بتوانید در هر ساعت از شبانه روز، با مشاورن روانشناسی در تماس باشید. ضمن اینکه مشاوره کنترل خشم تلفنی مشکلات رفت و آمد را ندارد.

در مشاوره کنترل خشم تلفنی شما قادر خواهید بود مشکلاتتان را مطرح کرده و پیشنهادهای لازم را دریافت نمایید. چه بسا از طریق مشاوره تلفنی شما متوجه مشکل خود بشوید و با پیشنهادهایی که از مشاور دریافت می کنید، به راحتی آن را درمان کنید. و نیازی به مراجعه و مشاوره خشم حضوری نباشد. بنابراین مشاوره کنترل خشم تلفنی را میتوان یک پیشنهاد ارزان و ساده برای تشخیص، درمان، مدیریت و کنترل خشم دانست.

در مشاوره خشم تلفنی هزینه های مشاوره کاهش می یابد.

علاوه بر مزایای ذکر شده برای مشاوره تلفنی، شما می توانید با استفاده از مشاوره کنترل خشم تلفنی هزینه های خود را کاهش دهید. در مشاوره کنترل خشم تلفنی شما می توانید با هزینه های پایین تر، مشاوره ای با کیفیت مشابه مشاوره خشم حضوری دریافت نمایید. از آنجا که در بسیاری از شهرها و روستاها مراکز ارائه دهنده مشاوره خشم وجود ندارد، در مشاوره کنترل خشم تلفنی این مشکل حل شده است. و شما می توانید از سراسر ایران، از روانشناسان و متخصصان شهر تهران استفاده نمایید.

مشاوره معلولان تلفنی

مشاوره معلولان تلفنی از جمله خدماتی می باشد که مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب ارائه می دهد. در کنار مشاوره معلولان تلفنی ، مرکز مشاوره صدای رهیاب در زمینه های مشاوره زندگی مشترک تلفنی ، مشاوره طلاق تلفنی ، مشاوره روانشناسی تلفنی، مشاوره خانواده تلفنی، مشاوره کودک تلفنی ، مشاوره تلفنی نوجوان، مشاوره تحصیلی تلفنی،‌ مشاوره تلفنی ازدواج،‌ مشاوره افسردگی،‌ مشاوره جنسی،‌ مشاوره خیانت همسر و … نیز آماده پاسخگویی به مشکلات شما هم میهنان عزیز می باشد.

اختلال چیست؟

در فرهنگ فارسی عمید اختلال به معنای تباه شدن و درهم‌و‌برهم شدن کار می باشد. یعنی به‌هم‌خوردگی؛ آشفتگی؛ نابسامانی؛ بی‌سروسامانی. در واقع اختلال زندگی انسان را مختل می نماید. وجود اختلال جریان معمولی زندگی انسان را بر هم می زند. و برای او مشکلاتی را به وجود می آورد.

از منظر تعریف روانشناسی، اختلال مرتبط می باشد با غیر عادی بودن ساختار و نمود ظاهری و کارکرد ارگانیسم و سیستم بدن، که می تواند به دلایل زیادی ایجاد گردد. اصولاً اختلالات، نمایانگر آشفتگی های موجود در سطح ارگانیک می باشد.

در روانشناسی اختلال اشکال مختلفی دارد: اختلالات یادگیری، اختلالات رفتاری، اختلال شخصیت،اختلال روانی و … . در این مقاله قصد داریم منظور از اختلالات جسمی یا معلولیت را بیان کنیم. و در نهایت خدمات مشاوره معلولان تلفنی صدای رهیاب را برای شما مشخص نماییم.

اختلالات جسمی یا معلولیت چیست؟

اختلالات جسمی، انواع مختلفی دارد. اما در یک تعریف کلی می توان اختلالات جسمی یا معلولیت را وجود نقصان در فیزیک، بدن و جسم انسان دانست. بنابراین بسته به این که کدام قسمت بدن دچار اختلال شده باشد، نوع اختلال نیز متفاوت خواهد بود. اختلال جسمی یا به صورت مادرزادی در انسان وجود دارد. یا از طریق بیماری، تصادفات، بلایای طبیعی و … به وجود می آیند. و موجب می شوند بخشی از عملکرد طبیعی انسان یا کل آن با مشکل مواجه شود.اختلالات جسمی علاوه بر تاثیرگذاری بر عملکرد اعضای بدن، به دلیل ناتوانی فرد، مشکلات روحی و روانی متعددی را نیز موجب می شوند.

اختلالات جسمی چگونه به وجود می آیند؟

همان طور که گفته شد، پدید آمدن اختلالات جسمی، بنا به دلایل مختلفی به وجود می آیند. ممکن می باشد ناپرهیزی یا ایجاد مشکل برای مادر در زمان بارداری، بیماری های نوزاد، بی احتیاطی های کودک، بلوغ و تغییرات فیزیکی و هورمونی نوجوان یا تلاش و ماجراجویی جوان، سبب به وجود آمدن اختلال جسمی و آسیب دیدن بدن و به وجود آمدن معلولیت شود. اما به وجود آمدن اختلالات جسمی تنها بخشی از داستان می باشد. فرد ممکن است پس از به وجود آمدن اختلالات جسمی، دچار اختلالات یادگیری، اختلالات شخصیت یا حتی اختلالات روحی و روانی شود.

انواع اختلالات جسمی کدامند؟

با توجه به اینکه کدام عضو یا اعضای بدن، دچار اختلال شده باشد، نوع اختلالات جسمی نیز متفاوت خواهد بود. در این میان برخی از اختلالات مثل از دست دادن دست یا انگشتان، می توانند علاوه بر اختلالات جسمی، اختلالات یادگیری (اختلال در نوشتن) را نیز به همراه داشته باشند. اما چیزی که اهمیت ویژه ای پیدا می نماید، این است که خود فرد و اطرافیان او پس از به وجود آمدن اختلالات جسمی چگونه با او رفتار می کنند. مهمترین انواع اختلالات جسمیعبارتند از:

• اختلالات یا معلولیت جسمی حرکتی

به خاطر از دست دادن یا آسیب دیدن پا به وجود می آید. و معمولاً با عنوان معلولیت حرکتیشناخته می گردد. علاوه براین از دست دادن دست یا آسیب دیدن آن نیز می تواند، فرد را در انجام فعالیت های روزانه با مشکلات جدی مواجه کند. تصادفات و بیماری ها یا حوادث غیرمترقبه مثل زلزله دلایل اصلی به وجود آمدن این نوع از اختلالات جسمی هستند.

• اختلالات یا معلولیت جسمی شنیداری

این نوع از اختلالات جسمی، بیشتر به خاطر بیماری ها و عفونت ها یا تصادفات و بی احتیاطی ها به وجود می آیند. با به وجود آمدن اختلالات شنیداری، فرد قدرت ارتباط با سایر افراد را تا حدودی زیادی از دست می دهد. و در پی آن علاوه بر اختلال در صحبت، ممکن می باشد با مشکلات روحی و روانی رو به رو شود.

• اختلالات یا معلولیت جسمی دیداری

تصادفات، بی احتیاطی و بیماری، عوامل اصلی اختلالات دیداری مثل نابینایی و کم بینایی هستند. این گونه اختلالات به لحاظ ذهنی و روانی تاثیر مخربی بر زندگی انسان می گذارند. و اگر فرد ذهنیت و اراده قوی نداشته باشد، زندگی او به کلی مختل می گردد.

• اختلالات یا معلولیت جنسی

اختلالات جنسی در بسیاری از مواقع قابل درمان هستند. و از طریق تغذیه مناسب، اصلاح مزاج یا عمل قابل درمانند. فردی که دارای اختلالات جنسی می گردد، نمی تواند رابطه خوبی با همسر خود داشته باشد. و همین موضوع به تدریج موجب سردی زندگی مشترک آن ها می گردد. و گاه تا جایی پیش می رود که به خیانت یا طلاق منتهی می گردد.

نشانه های افراد مبتلا به اختلال جسمی یا معلولیت

هر چند که معلولیت عامل اصلی اختلال جسمی می باشد. اما نمی توان ادعا کرد که هر معلولی دارای اختلال جسمی می باشد. بسیاری از معلولین بر کمبودها غلبه می کنند. و حتی کیفیت زندگیشان بالاتر از بسیاری از افراد معمولی می باشد. اختلالات جسمی زمانی اتفاق می افتد که بخشی از زندگی یا کل آن مختل شود. اختلال جسمی معمولاً فرد را در برقراری ارتباط با دیگران با مشکل مواجه می نماید. معمولاً رفتارهای آسیب زا یا مختل کننده، مستمر و مداوم هستند. و زندگی فرد مبتلا را مختل می نماید. نهایتاً هم باید به این نکته اشاره کرده که رفتارها و کارهای فرد مبتلا به اختلال جسمی از نظر اجتماع و جامعه مورد قبول نیست. و غیر عادی به نظر می رسد.

اهمیت مشاوره اختلالات جسمی یا معلولیت:

با به وجود آمدن معلولیت، فرد در خود نوعی ناتوانی احساس می نماید. که پیش از آن تجربه نکرده است. یا حتی وقتی خود را با دیگران مقایسه می نماید، خود را ناتوان می بیند. اینجاست که فرد در خود نوعی احساس پشیمانی، سرخوردگی، استرس و اضطراب و افسردگی می نماید. گاهی این معلولیت ها پس از ازدواج و شروع زندگی مشترک آغاز می گردد. و اینجاست که اگر خود فرد یا زوج، قافیه را ببازد، قطعاً با پدیده ای شوم به نام طلاق و جدایی مواجه می شویم. که خود طلاق هم آسیب ها و مشکلات روحی و روانی خاص خود را به همراه خواهد داشت.

چرا باید مشاوره اختلالات جسمی یا معلولیت را جدی گرفت؟

آموزش و افزایش اعتماد به نفس و قدرت ذهنی فرد : یکی از مشکلات اصلی افرادِ دارای اختلالات جسمی این می باشد که در فعالیت های اجتماعی خود دچار مشکل می شوند. معمولا وقتی فردی که دچار اختلال می گردد، خود را ناتوان تر بقیه می بیند. اعتماد به نفسش پایین می آید. و تصور می نماید که دیگران او را نخواهند پذیرفت. به همین خاطر دچار افسردگی می گردد. و کم کم خود را منزوی و تنها می بیند. در شرایط حادتر حتی شاهد خودکشی این افراد هستیم.

مشاوره اختلالات جسمی به فرد کمک می نماید تا بتواند اعتماد به نفس خود را به دست آورد. با شرایط جدید خود را تطبیق دهد. و بتواند محدودیت های خود را به فرصت تبدیل کند. تجربه روانشناسان نشان می دهد وقتی کسی دچار اختلالات جسمی و معلولیت می گردد، بیشتر از همه چیز نیاز به بازیابی روحیه و اعتماد به نفس دارد. نیاز به تقویت وضعیت روانی دارد. و اگر قدرت ذهنی و فکری خود را افزایش دهد، می تواند بر بسیاری از ناتوانی ها و محدودیت ها غلبه کند.

آموزش اطرافیان و نحوه برخورد آنان با اختلالات جسمی : در مشاوره اختلالات جسمی، علاوه بر آموزش فرد معلول، اطرافیان او نیز باید حضور داشته باشند. و طریقه رفتار و برخورد با فرد را آموزش ببینند. خیلی از مواقع چیزی که موجب افسردگی و استرس معلولین می گردد، نحوه برخورد اطرافیان اوست. تحقیر، رفتار نامناسب و گاهی ابراز عجز و ناله باعث می گردد، وضعیت معلول بدتر شود.

مشکلات موجود در مشاوره اختلالات جسمی حضوری

وجود اختلالات جسمی و معلولیت در افراد به خودی خود برای خانواده ها سخت و ملال آور می باشد. معمولا افراد معلول در جابجایی و رفت و آمد با مشکلات عدیده ای مواجهند. علاوه براین خیلی از آنها نیاز به مراقبت دائمی و شبانه روزی دارند. لذا برای بسیاری از خانواده ها مراجعه به مراکز مشاوره روانشناسی چندان مقدور نیست.

در خیلی از شهرها و روستاها هم مشاور روانشناس وجود ندارد. حتی در خیلی از شهرها هم متخصص حوزه اختلالات جسمی وجود ندارد. لذا عدم دسترسی به مراکز مشاوره اختلالات جسمیباعث می گردد تا خیلی از معلولین نتوانند به لحاظ ذهنی و روانی درمان شوند. برای این خانواده ها خبر خوبی داریم. مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی صدای رهیاب، واحد مشاوره معلولان تلفنی را به حوزه فعالیت های خود افزوده است. و شما می توانید بدون دردسر با مشاوران ما در تماس باشید.

مشاوره معلولان تلفنی راهگشای خانواده ها و معلولین

مشاوره معلولان تلفنی کمک می نماید تا در صورت بروز هر گونه مشکل، خانواده ها یا حتی خود معلولین بتوانند با مشاور متخصص تماس بگیرند و مشکلات خود را با آنها در میان گذاشته. و به دنبال درمان خود یا عزیزان معلول باشند. شما می توانید با کمک مشاوره معلولان تلفنی ، با کمترین مشکل و در کوتاهترین زمان ممکن، در طول شبانه روز راهکارها و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

مشاوره اختلالات اعصاب و روان تلفنی

اختلالات روانی یکی از شایع ترین بیماری های جامعه ی کنونی می باشد. که به موجب آن رفتار انسان با برخورد با محیط اطراف و حتی خود دچار  مشکل میشود. در درمان اختلالات روانی، مشاوره نقشی کلیدی دارد. ساده ترین و سریع ترین راه مشاوره، استفاده از مشاوره اختلالات اعصاب و روان تلفنی می باشد. که شما می توانید به سریعترین شکل ممکن با مشاور ومتخصص روانشناسی در ارتباط باشید. علائم عمده اختلالات روانی را می توان چنین برشمرد:

• کناره گیری از دیگران و گرایش به انزواطلبی
• تغییر سریع در وزن اعم از کاهش یا افزایش وزن شدید
• پرخاشگری و حالت‌های تهاجمی بیشتر از حد طبیعی
• هذیان‌گویی و باورهای غلط
• دشواری و ناتوانی در تمرکز
• غمگینی و دلتنگی
• فقدان علاقه و عدم لذت بردن از کارهایی که در گذشته برای بیمار بسیار لذت بخش و خوشایند بوده‌اند.
• تحریک پذیری و حساسیت بالا
• اضطراب و بی قراری

اختلال اعصاب و روان چیست؟

در فرهنگ فارسی عمید اختلال به معنای تباه شدن و درهم‌و‌برهم شدن کار می باشد. یعنی به‌هم‌خوردگی؛ آشفتگی؛ نابسامانی؛ بی‌سروسامانی. در حوزه روانشناسی اختلالات مختلفی وجود دارد. که از آن جمله می توان به اختلال شخصیت، اختلال رفتاری، اختلال یادگیری، اختلال جسمی و اختلال اعصاب و روان اشاره کرد.

برای اختلال اعصاب و روان تعاریف مختلفی ذکر شده است. قابل قبولترین تعریف اختلال اعصاب و روان را می توان به صورت زیر توصیف کرد: هر یک از اختلالات روانی به صورت یک سندرم یا الگوی رفتاری یا روانشناختی مهم بالینی در نظر گرفته می شود. وجود اختلال اعصاب و روان در یک فرد موجب ناراحتی (یک علامت دردناک) یا ناتوانی (تخریب در یک یا چند زمینه مهم عملکرد) یا افزایش قابل ملاحظه خطر مرگ ، درد ، ناراحتی و ناتوانی یا فقدان مهم آزادی، می شود.

چهار ویژگی عمده یک اختلال اعصاب و روان

اختلال اعصاب و روان مانند هر نوع اختلال دیگری چهار خصیصه و ویژگی مشترک دارد. ویژگی های کلی هر نوع اختلالی را می توان به این صورت برشمرد:

1– ایجاد پریشانی: اختلال اعصاب و روان موجب می شود فرد به لحاظ هیجانی یا جسمانی، به شکلی مستمر و متداول عذاب بکشد. و پریشان حال به نظر برسد.

2– ایجاد اختلال در زندگی: اختلال اعصاب و روان موجب کم شدن توانایی فرد در انجام امور روزمره می شود. به گونه ای که فرد قادر نیست کارهایش را به شکل مطلوب انجام دهد.

3– آسیب زا و خطرناک بودن: یک اختلال اعصاب و روان موجب می گردد، فرد خود و دیگران را به مخاطره بیاندازد. یا به خود و دیگران آسیب برساند.

4– عدم مقبولیت اجتماعی: یک اختلال (شخصیتی، روانی یا رفتاری و…) اساساً به لحاظ اجتماعی و فرهنگی مقبولیت ندارد.

اختلال اعصاب و روان چه زمانی به وجود می آید؟

یکی از سوالاتی که برای افراد مبتلا به اختلال اعصاب و روان و خانواده های آن ها به وجود می آید این می باشد که آیا اختلال اعصاب و روان ارثی می باشد؟ اختلال اعصاب و روان چرا؟ چه موقع؟ و چگونه به وجود می آید؟

در افراد مبتلا به اختلال اعصاب و روان، صفات ناسازگار به قدری ژرف و عمیق شکل گرفته اند که در برابر هرگونه تغییر مقاومت می کنند. به همین دلیل این افراد معتقدند که دیگران باید تغییر کنند. نه آنها. دیگران باید با آن ها انطباق و تطابق پیدا کنند. همین موضوع باعث می شود که دنیا برای آنها زجر آور شود. چرا که تقریباً همه را مخالف خود می بینند. چرا که از نگاه دیگران آنها منزجر کننده و عذاب آورند.

عوامل اصلی به وجود آوردن اختلال اعصاب و روان کدامند؟

به وجود آمدن اختلال اعصاب و روان می تواند عوامل و زمینه های مختلفی داشته باشد. به همین دلیل زمینه های به وجود آمدن اختلالات روانی را می تواند از دیدگاه های مختلفی بررسی نمود. در این میان از چهار دیدگاه عمده می توان اختلالات روانی را بررسی نمود: دیدگاه زیست شناختی. دیدگاه روانکاوی. دیدگاه یادگیری. دیدگاه شناختی.

دیدگاه زیست شناختی در یک اختلال اعصاب و روان

در این دیدگاه، آشفتگیهای بدنی را علت اختلال اعصاب و روان می‌دانند. بی‌نظمی در ژنها می تواند باعث بروز برخی رفتارهای غیرانطباقی باشد. دیگر تعیین کننده زیست شناختی رفتار ، مغز و دستگاه عصبی می باشد. وجود آشفتگی در بخش های معینی از مغز می‌تواند زمینه ساز و عامل به وجود آمدن اختلالات روانی گردد. غدد مختلف بدن و عملکرد آنها هم می‌تواند در به وجود آمدن اختلالات روانی موثر باشد.

دیدگاه روانکاوی در یک اختلال اعصاب و روان

از دیدگاه روانکاوی، افکار و هیجانات علل اصلی بروز یک رفتار هستند. در سبب شناسی اختلالات روانی بر این باورند که افکار و هیجانات ناآشکار، مسبب اساسی اختلالات روانی هستند. به همین خاطر روانشناسان معتقدند که پنج سال اول زندگی از لحاظ رشد سالم شخصیت یا بروزاختلالات روانی حائز اهمیت می باشد.

دیدگاه یادگیری در یک اختلال اعصاب و روان

در این دیدگاه بر اهمیت یادگیری تاکید می شود. از این رو صاحبان این دیدگاه معتقدند کهاختلالات روانی با پیوندهای یادگیری قابل توضیح هستند. در این دیدگاه سرمشق گیری ، تقویت کننده‌های مثبت و منفی و شرطی سازی ها در بروز رفتارهای غیر عادی موثرند.

دیدگاه شناختی در یک اختلال اعصاب و روان

در دیدگاه شناختی بر شناخت فرد از محیط پیرامون خود تاکید می شود. بر اساس این دیدگاه دلیل ناتوانی فرد در تشکیل شناختها و طرحواره‌های مناسب از ارتباط خود را باید در مشکلات فرد با محیط دنبال کرد. از دیگر دیدگاه های رایج دیدگاه های انسان گرایی ، هستی گرایی و دیدگاه اجتماعی می باشد.

باید توجه داشت که تنوع دیدگاه ها نسبت به اختلالات روانی، دلیلی بر نقصان آنها نیست. بلکه یک روانشناس متناسب با نوع اختلال اعصاب و روان و دلایل به وجود آورنده آن، روش درمان را تعیین می کند. به همین خاطر امروزه روانشناسان معمولا از ترکیبی از این دیدگاه ها، برای درمان افراد استفاده می کنند.

طبقه بندی اختلالات اعصاب و روان

طبقه بندی های مختلفی برای اختلال اعصاب و روان ذکر شده است. این طبقه بندی ها بیشتر بر اساس عامل ایجاد اختلال اعصاب و روان تعیین می شوند. که جامع ترین آنها عبارتند از:

• عقب ماندگی ذهنی
• اختلالات یادگیری (اختلال خواندن ، اختلال در ریاضیات ، اختلال در بیان کتبی)
• اختلالات نافذ مربوط به رشد (اختلال اوتیستیک ، اختلال رت ، اختلال آسپرگر)
• اختلالات کمبود توجه
• اختلالات تغذیه‌ای و خوردن شیرخوارگی واوان کودکی (هرزه خواری ، اختلال نشخوار)
• اختلالات تیک (تیک توره ، تیک حرکتی یا صوتی مزمن ، تیک گداز)
• اختلالات ارتباطی (اختلال زبان بیانی ، اختلال زبان دریافتی بیان مختلط ، لکنت زبان)
• اختلالات دفعی (بی‌اختیاری ادراری ، بی‌اختیاری مدفوع)
• سایر اختلالات دوران شیرخوارگی ، کودکی و نوجوانی (اختلال اضطراب جدایی ‌، گنگی انتخابی ، اختلال دلبستگی واکنشی ، اختلال حرکتی کلیشه‌ای)
• اختلالات نسیانی ، دلیریوم و دمانس
• اختلالات مربوط به مصرف مواد مخدر

اختلالات اعصاب و روان خاص

• اسکیزوفرنی و سایر اختلالات سایکوتیک
• اختلالات خلقی (افسردگی اساسی ، اختلالات دو قطبی و …)
• اختلالات اضطرابی (اختلال هراس ، جمع هراسی ، اختلال وسواسی ، جبری ، اختلال استرس پس از سانحه و …)
• اختلالات شبه جسمی (اختلال جسمانی کردن ، اختلال تبدیلی ، خود بیمار انگاری ، اختلال بدریختی بدن)
• اختلالات ساختگی
• اختلالات تجزیه‌ای (فراوموشی تجزیه ای ، گریز تجزیه‌ای ، اختلال شخصیت چند گانه و اختلال مسخ شخصیت)
• اختلالات هویت جنسی و جنسیتی
• اختلالات خواب
• اختلالات کنترل تکانه (اختلال انفجار دوره‌ای ، جنون دزدی ، جنون آتش افروزی ، قمار بازی بیمار گونه و وسواس کندن مو)
• اختلال انطباقی
• اختلالات شخصیتی (پارانوئید ، اسکیزوئید ، اسکیزوتایپی ، ضداجتماعی ، مرزی ، نمایشی ، خودشیفته ، دوری گزین ، وابسته و اختلال شخصیت وسواسی و جبری)

نشانه های افراد مبتلا به اختلال اعصاب و روان کدامند؟

همان طور که در ویژگی ها و ماهیت اختلالات بیان شد، اختلال اعصاب و روان در واقع فرد را در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می کند. اختلالات روانی معمولاً منجر به رفتارهای آسیب زا یا مختل کننده، مستمر و مداوم می شوند. و زندگی فرد مبتلا به را مختل می نمایند. یکی دیگر از راه های تشخیص یک اختلال این می باشد که معمولاً رفتارها و کارهای فرد مبتلا به اختلال اعصاب و روان، به لحاظ اجتماعی و از نظر جامعه مورد قبول نیست. و غیر عادی به نظر می رسد.

چرا باید مشاوره اختلال اعصاب و روان را جدی گرفت؟

عوامل به وجود آمدن اختلال اعصاب و روان بسیار متنوع و گوناگون می باشد. اما با این حال اگر عوامل ژنتیکی را کنار بگذاریم، اغلب اختلالات روانی به هنگام بروز موقعیت های بحرانی روحی و جسمی اتفاق می افتند. از این رو غالباً شروع اختلال اعصاب و روان را باید در کودکی و نوجوانی جستجو کرد. خصوصاً دوران نوجوانی که با بلوغ و تحولات جسمی، جنسی و هورمونی همراه می باشد. نوجوانی یکی از بحرانی ترین مقاطع زندگی هر فرد می باشد. که عوامل محیطی به شدت او را تحت تاثیر قرار می دهند. از این رو برای درمان اختلال اعصاب و روان باید در گام اول وجود اختلال را شناسایی کرد. شناسایی اختلال اعصاب و روان هم جز از طریق مشاوره اختلال اعصاب و روان امکان پذیر نیست.

اگر فرد مبتلا به اختلال اعصاب و روان در همان ابتدا شناسایی شود، از طریق مشاوره روانشناسیو مشاوره اختلال اعصاب و روان می توان به شکل موثرتری او را درمان کرد. چرا که خیلی از رفتارها و اختلالات هنوز به صورت کامل شکل نگرفته اند و پیشرفت نکرده اند. بنابراین مشاوره نوجوان کمک می کند تا افرادی که کمی در ایجاد روابط اجتماعی، دچار افراط یا تفریط هستند، شناسایی شوند. و روند درمان سریع تر شود.

مشاوره اختلال اعصاب و روان موثرترین راه حل برای درمان اختلال اعصاب و روان

 

مشاوره گوشه گیری تلفنی

مشاوره گوشه گیری تلفنی از جمله خدماتی است که مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب ارائه می دهد. در کنار مشاوره گوشه گیری تلفنی ، مرکز مشاوره صدای رهیاب در زمینه های مشاوره زندگی مشترک تلفنی ، مشاوره طلاق تلفنی ، مشاوره روانشناسی تلفنی، مشاوره خانواده تلفنی، مشاوره کودک تلفنی ، مشاوره تلفنی نوجوان، مشاوره تحصیلی تلفنی،‌ مشاوره تلفنی ازدواج،‌ مشاوره افسردگی،‌ مشاوره جنسی،‌ مشاوره خیانت همسر و … نیز آماده پاسخگویی به مشکلات شما هم میهنان عزیز است.

انزوا چیست؟

در فرهنگ دهخدا انزوا به معنی گوشه نشینی و کناره جویی از مردم و خانه نشینی. گوشه نشینی و یک سو شدن از خلق. گوشه گیری. گوشه گرفتن ازخلق. کناره گیری. عزلت. اعتزال. اعتزال جستن. گوشه نشینی و خلوت گزیدن، همیشه بد نیست. انسان در انزوا و خلوت می تواند، کمی به دور از هیاهوی زندگی، با خود خلوت کند. به کارهایی که کرده فکر کند. و آشفتگی های روحی و ذهنی خود را سر و سامان بدهد.

با این حال، اگر انزوا شکلی غیر معمول به خود بگیرد، در زندگی فرد اختلال ایجاد می کند. و تبدیل می شود به نوعی اختلال رفتاری که باید درمان شود. در روانشناسی اختلال اشکال مختلفی دارد:اختلالات یادگیری، اختلالات رفتاری، اختلال شخصیت، اختلال روانی و … . که هر کدام از این اختلال ها، زندگی افراد را مختل می کند. در این مقاله قصد داریم کمی اختلال رفتاری انزوا را توضیح دهیم. و در نهایت خدمات مشاوره گوشه گیری تلفنی صدای رهیاب را برای شما هموطن عزیز شرح دهیم.

علل به وجود آمدن انزوا و گوشه گیری کدامند؟

به وجود آمدن انزوا دلایل مختلفی دارد. مطالعات روانشناسی نشان می دهد که دلایل اصلی به وجود آمدن انزوا عبارتند از: عدم اشراف به مهارت‌های ارتباطی فرد، افسردگی و اختلالات شخصیتی.

• اختلال شخصیت و گوشه گیری:

اگر دلیل انزوای فرد مشکلات روانشناختی مثل اختلالات شخصیت باشد، فرد ممکن است اساساً جمع پذیر نباشد. و حتی گاه جمع گریز نیز باشد. و انزوا و تنهایی را به بودن با جمع ترجیح دهد.

• نداشتن مهارت های ارتباطی و گوشه گیری:

اگر گوشه گیری و انزوا فرد به خاطر نداشتن مهارت های ارتباطی و اجتماعی باشد، در این وضعیت نمی داند چگونه باید در جمع و فعالیت های اجتماعی شرکت کند. این نوع انزوا، از طریق آموزش و مراجعه به مشاور روانشناس قابل درمان است.

• افسردگی و گوشه گیری:

انزوا ممکن است یکی از عوارض افسردگی باشد. اگر افسردگی پیشرفت کند فرد خود را از جمع دور می‌کند. در این وضعیت ممکن است فرد کار یا شغل خود را از دست بدهد.

• اسکیزویید و اسکیزوتایپال:

برخی از مطالعات روانشناسی نیز نشان می دهد که علت گوشه گیری و انزوا، اختلالات شخصیتمثل اسکیزویید و اسکیزوتایپال باشد. در اسکینزویید که در گذشته به آن ها افراد خودخور نیز می گفتند، فرد در خود می‌رود و همه چیز را در خود می ریزد.. این نوع اختلال شخصیت باعث می شود که فرد نتواند با کسی ارتباط برقرار کند. اسکیزوتایپال‌ها نیز انسان هایی منزوی و گوشه‌گیر هستند. که از تیپ‌های خاص ظاهری و رفتاری تبعیت می‌کنند.

---

نکته: نداشتن مهارت‌های ارتباطی، افسردگی و اختلالات شخصیت علل اصلی دچار شدن به انزوا هستند.

---

گوشه گیری و انزوا در چه زمانی بیشتر شایع می شود؟

همان طور که گفته شد، نداشتن مهارت ایجاد ارتباط با افراد، یکی از دلایل اصلی و عمده گوشه گیری و انزوا است. این موضوع که گاه با عنوان کمرویی نیز شناخته می شود، بیشتر در دورانکودکی و نوجوانی ظهور و بروز می یابد. اساساً انسان موجودی اجتماعی است. لذا هنر اجتماعی زیستن در فطرت او قرار داده شده است. اما گاهی برخی شرایط و موقعیت ها باعث می شود تا فرد به سمت گوشه گیری و انزوا برود. این شرایط و موقعیت ها بیشتر از محیط و اطرافیان به فرد تحمیل می شود. و در صورتی که به صورت مداوم و مستمر باشد، فرد را دچار اختلال انزوا می کند. به اعتقاد روانشناسان برخی از رفتارها می توانند به گوشه گیری و انزوا دامن بزنند.

شرایط و موقعیت هایی که به گوشه گیری و انزوا دامن می زنند

1- محرومیت از محبت خانواده

2- اختلالات جسمی و نقص عضو یا بیماری های جسمی و فیزیولوژیک

3- اختلالات جسمی در گوش و تکلم

4- شکست های متعدد و تحقیر شدن کودک در برابر جمع

5- عدم امنیت روانی در محیط خانه و مدرسه و فشارهای روانی مستمر

6- تنبیه، توبیخ و سرزنش کودک و نوجوان توسط والدین و به ویژه محرومیت از عواطف مادر

7- کنترل شدید تربیتی و سخت گیرهای وسواس گونه و غیر منطقی

مشکلات اجتماعی حاصل از گوشه گیری و انزوا

همان طور که مشاهده شد، اغلبِ دلایل و شرایط گوشه گیری و انزوا، محیط و اطرافیان فرد ( به خصوص کودک و نوجوان ) هستند. کودک و نوجوانِ مبتلا به انزوا از برقراری ارتباط با افراد و محیط خارج امتناع می کند. این موضوع باعث می شود تا علاقه و عواطف کودک و نوجوان نسبت به اطرافیان کاهش یابد. و در نتیجه نتوانند دوستان نزدیک و صمیمی داشته باشند. کودک ونوجوان کمرو و گوشه گیر ، معمولاً از حضور در فعالیت های جمعی و بازی های گروهی سرباز می زند. و فقط با تک دوست خود که نوعاً به او بسیار وابسته می شود اوقات خود را سپری می کند.

گوشه گیری و انزوا به خودی خود می تواند لطمات روحی و روانی زیاد به فرد وارد کند. که اگر درمان نشود، فرد در سنین نوجوانی و حتی کودکی، ممکن است به مشکلات دیگری مثل نداشتن اعتماد به نفس، افسردگی، استرس و اضطراب و زود رنجی دچار شود. هر یک از این عوارض و اختلالات هم به خودی خود، مشکلات بیشمار دیگری را در زندگی فرد به دنبال خواهد داشت. و فرد قادر نخواهد بود در ازدواج، زندگی مشترک، کار و اشتغال موفق باشد.

اهمیت مشاوره گوشه گیری و انزوا

مشاوره انزوا، می تواند، هم یک راهکار پیشگیرانه و هم یک روش درمان باشد. البته همان طور که گفته شد، یکی از عوامل اصلی گوشه گیری و انزوا، نحوه برخورد و رفتار اطرافیان نسبت به فرد است. در مشاوره انزوا می توان ضمن چاره جویی و درمان فرد منزوی، توصیه ها و آموزش های لازم را برای اطرافیان و والدین و خانواده ارائه داد. انزوا باید در همان مراحل اولیه شکلگیری درمان شود. اگر گوشه گیری و انزوا پیشرفت کند، درمان آن سخت تر، زمانبرتر و پرهزینه تر خواهد بود. ضمن اینکه عوارض و پیامدهای بیشتری نیز به دنبال خواهد داشت.

اگر مشاوره گوشه گیری و انزوا به خوبی و در زمان مناسب صورت پذیرد، روانشناس و درمانگر می تواند، خیلی سریعتر با فرد منزوی ارتباط و تعامل برقرار کند. و خیلی سریعتر می تواند روند درمانی را در پیش بگیرد. علاوه بر این مشاوره گوشه گیری و انزوا کمک می کند تا جلوی پیشرفت گوشه گیری و انزوا گرفته شود. و نیازی به دارو درمانی نباشد. دارو درمانی علاوه بر اینکه یک روش پرهزینه است، خود عوارض جانبی زیادی دارد.

مشکلات موجود در مشاوره گوشه گیری حضوری

معمولا در جلسات مشاوره روانشناسی مشاهده می شود که در مشاوره انزوا حضوری ، فرد منزوی به سختی با مشاور و درمانگر ارتباط برقرار می کند. افراد منزوی معمولا با کسانی ارتباط موثری برقرار می کنند، که رابطه عاطفی قوی تری با او دارند. لذا جلسات اولیه مشاوره انزوا سخت و طاقت فرسا و گاه بی نتیجه هستند. علاوه بر این همچون هر نوع مشاوره حضوری دیگری، مشاوره انزوا حضوری نیز با مشکلات رفت و آمد، عدم دسترسی به مرکز مشاوره و همچنین عدم دسترسی شبانه روزی و همیشگی، رو به رو هستند.

در خیلی از شهرها و روستاها هم مشاور روانشناس وجود ندارد. در خیلی از شهرها هم متخصص حوزه اختلالات شخصیت و انزوا وجود ندارد. لذا عدم دسترسی به مراکز مشاوره انزوا باعث می شود تا فرصت درمان از خیلی از بیماران صلب شود.

اما باید بگوییم، که ما برای این خانواده ها خبر خوبی داریم. مرکز مشاوره روانشناسی تلفنیصدای رهیاب، واحد مشاوره گوشه گیری تلفنی را به حوزه فعالیت های خود افزوده است. و شما می توانید بدون دردسر با مشاوران ما در تماس باشید.

مشاوره گوشه گیری تلفنی راهگشای خانواده ها و افراد

مشاوره گوشه گیری تلفنی کمک می کند تا خانواده ها بتوانند در حوزه های مرتبط با گوشه گیری و انزوا با مشاوران در تماس باشند. شما می توانید با کمک مشاوره گوشه گیری تلفنی ، با کمترین مشکل و در کوتاهترین زمان ممکن، در طول شبانه روز مسائل و مشکلات خود را با روانشناسان در میان بگذارید. و راهکارها و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

چرا مشاوره گوشه گیری تلفنی را توصیه می کنیم؟

در اغلب موارد، اگر از مشاوره گوشه گیری تلفنی استفاده نمایید، دیگر نیازی به مشاوره حضوری نخواهید داشت. در مشاوره تلفنی، روانشناسان متعددی آماده پاسخگویی به سوالات مراجعان می باشند. و شما هموطن عزیز می توانید در صورت نیاز به مشاوره در حوزه های مختلف، از مشاوران متخصص هر حوزه استفاده نمایید. از طریق مشاوره گوشه گیری تلفنی ، فرقی نمی کند شما در کدام شهر یا استان هستید. هزینه مشاوره تلفنی برای همه یکسان است. و شما می توانید بدون مراجعه حضوری و در کوتاه ترین زمان ممکن، از متخصصان حوزه های مختلفروانشناسی استفاده نمایید.

در مشاوره گوشه گیری تلفنی هزینه های مشاوره کاهش می یابد.

علاوه بر مزایای ذکر شده برای مشاوره تلفنی، شما می توانید از طریق مشاوره گوشه گیری تلفنی هزینه های خود را کاهش دهید. در مشاوره گوشه گیری تلفنی شما می توانید با هزینه های پایین تر، مشاوره ای با کیفیت مشابه مشاوره گوشه گیری حضوری دریافت نمایید. با توجه به اینکه در خیلی از شهرها و روستاها مراکز مشاوره روانشناسی وجود ندارد، از طریق مشاوره گوشه گیری تلفنی شما می توانید با مشاوران و روانشناسان متخصص تهران در تماس باشید، و بدون مراجعه حضوری، مشکلات خود را مطرح کرده. و راهنمایی ها و راهکارهای لازم را دریافت نمایید.

مشاوره گوشه گیری تلفنی ، یک پیشنهاد ویژه و در دسترس همگان

خدمات مشاوره تلفنی، مشاوره آنلاین و … از جمله خدمات جدید مخابرات هستند. که مراکزمشاوره روانشناسی می توانند از آن استفاده کنند. اقبال عمومی نسبت به خدمات مشاوره تلفنی باعث شده است تا این خدمات، در مدتی کوتاه جای خود را در میان خدمات مشاوره باز کنند. دسترسی سریع و آسان، ارزانی نسبی و راحتی استفاده از خدمات مشاوره تلفنی باعث شده تا مشاوره تلفنی – و همین طور مشاوره گوشه گیری تلفنی – با استقبال خوبی مواجه شوند.

چرا مشاوره گوشه گیری تلفنی صدای رهیاب را پیشنهاد می کنیم؟

در کادر مشاوران مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب از مشاوران متخصص شهر تهران در زمینهمشاوره روانشناسی و از جمله مشاوره گوشه گیری تلفنی استفاده می شود. اکثر مشاوران مرکز مشاوره گوشه گیری تلفنی صدای رهیاب از فارغ التحصیلان رشته روانشناسی دانشگاه های معتبر تهران هستند. که در حوزه های مختلف مشاوره خانواده و مشاوره روانشناسی تخصص دارند. شما می توانید با خیال آسوده و بی هیچ دغدغه ای از مشاوران زبده مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب، در زمینه مشاوره گوشه گیری تلفنی راهنمایی های لازم را دریافت نمایید.

مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب همواره در تلاش بوده است با پایین بودن تعرفه های تماس، باری از دوش خانواده بردارد. تا آن ها بتوانند با دغدغه مالی کمتری نسبت به مشاوره گوشه گیری تلفنی و درمان خود و عزیزانشان اقدام نمایند. مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب به شما خانواده های عزیز این اطمینان را می دهد که هزینه تماس جهت مشاوره روانشناسی بسیار پایین تر از سایر مراکز مشاوره تلفنی بوده. و در حدود 30 درصد کمتر از سایر مراکز مشاوره تلفنی است.